Pavel Jelic In onlangse jare het die Apple Watch 'n uiters komplekse toestel geword wat baie kan doen. Benewens die feit dat dit 'n uitgestrekte hand van die iPhone is, dien die Apple Watch hoofsaaklik om ons gesondheid, aktiwiteit en higiëne te monitor. In hierdie artikel gaan ons saam kyk na 'n totaal van 10 maniere waarop die Apple Watch na ons gesondheid omsien. Jy kan die eerste 5 wenke net hier vind, en die volgende 5 wenke kan gevind word op ons sustertydskrif Letem dom dom Applem via die skakel hieronder.
Dit kan wees jou interesseer
Vlieg om die wêreld met Apple Behoorlike handewas
Dit is nodig om ten minste 'n knippie goedheid in alle boosheid te soek - en dieselfde geld in die geval van die koronaviruspandemie, wat al meer as twee lang jare hier by ons is. Danksy die koronaviruspandemie het feitlik die hele wêreld baie meer aandag aan algehele higiëne begin gee. Feitlik oral waar jy tans staanplekke met ontsmettingsmiddels en servette kan kry, in winkels is higiëneprodukte voor op die rakke geleë. Apple het ook 'n hand by die werk gevoeg en 'n funksie by die appelhorlosie gevoeg om behoorlike handewas waar te neem. As jy jou hande begin was, sal dit 'n 20-sekonde-aftelling begin, wat die ideale tyd is om jou hande te was, en dit kan jou ook herinner om jou hande te was wanneer jy by die huis kom.
Dit kan wees jou interesseer
Die skep van 'n EKG
'n EKG, of elektrokardiogram, is 'n toets wat die tydsberekening en intensiteit van die elektriese seine wat die hart se sametrekkings vergesel, aanteken. Deur 'n EKG te gebruik, kan jou dokter waardevolle inligting oor jou hartritme leer en na onreëlmatighede kyk. Terwyl jy 'n paar jaar gelede hospitaal toe moes gaan om 'n EKG te kry, kan jy nou hierdie toets op alle Apple Watch Series 4 en nuwer doen, behalwe vir die SE-model. Daarbenewens, volgens beskikbare studies, is die EKG op die Apple Watch baie akkuraat, wat belangrik is.
EKG op Apple Watch
Geraasmeting
Daar gebeur baie agter die skerms op die Apple Watch. Benewens dit alles, luister die appelhorlosie ook na geraas van die omgewing en meet dit, met die feit dat as dit 'n sekere waarde oorskry, dit jou kan waarsku. Dikwels kan net vir 'n paar minute in 'n harde omgewing staan, lei tot permanente gehoorverlies. Met die Apple Watch kan dit dit maklik voorkom. Boonop kan hulle jou attent maak op te harde klank in die oorfone, waarmee veral die jonger geslag 'n probleem het.
foto Gallery
Meting van bloed suurstofversadiging
As jy 'n Apple Watch Series 6 of 7 besit, kan jy die Oxygen Saturation-toepassing gebruik, waarin jy bloedsuurstofversadiging kan meet. Dit is 'n baie belangrike syfer wat die persentasie suurstof verteenwoordig wat die rooibloedselle van die longe na die res van die liggaam kan vervoer. Deur te weet hoe jou bloed hierdie belangrike funksie verrig, kan jy jou algemene gesondheid beter verstaan. Vir die meeste mense wissel die waarde van bloed suurstofversadiging van 95-100%, maar daar is natuurlik uitsonderings met laer versadiging. As die versadiging egter uiters laag is, kan dit 'n gesondheidsprobleem aandui wat aangespreek moet word.
foto Gallery
Dit kan wees jou interesseer
Geestesgesondheid
As jy aan gesondheid dink, dink die meeste mense aan fisiese gesondheid. Maar die waarheid is dat geestesgesondheid ook uiters belangrik is en nie agtergelaat moet word nie. Mense wat hard werk, moet elke dag ten minste 'n kort pouse neem om na hul geestesgesondheid om te sien. Apple Watch kan ook help met die toepassing bewustheid, waarin jy 'n oefening kan begin vir asemhaling of dink en kalmeer.
