Amaya Toman Baie van ons oefen met behulp van ons iPhone, iPad, Mac of Apple Watch. Maar sommige verkies om die oefeninge op 'n groter skerm te kyk. As jy gemakliker is om op TV te oefen, kan jy geïnspireer word deur ons wenke oor fiksheidsprogramme wat vir beide iPhone en Apple TV beskikbaar is.
Dit kan wees jou interesseer
Dans net nou!
Wil jy in vorm kom, sweet, maar tradisionele oefeninge is nie juis jou koppie tee nie? Probeer dans. In die Just Dance Now! jy kan jou dansvaardighede met spelers van regoor die wêreld vergelyk, jou fiksheid verbeter en steeds pret hê. Jy sal 'n ryk biblioteek van liedjies van alle moontlike genres en ouderdomme tot jou beskikking hê. Die toepassing kan aan native Health op jou iPhone gekoppel word.
ByTuisOefeninge DaagliksBurn
Om tuis te oefen is geensins noodwendig minder waardevol of doeltreffend as om in die gimnasium te oefen nie. Die At Home Workouts by Daily Burn-toepassing bied 'n verskeidenheid effektiewe oefeninge en stelle vir gebruikers van verskillende ouderdomme, vlakke en met verskillende doelwitte. Wil jy 'n paar pond verloor, spiere optel of vorm? AtHomeWorkouts sal vir jou 'n pasgemaakte oefensessie vind. Jy sal video-voorbeelde hê van oefeninge met die opsie van stembegeleiding, jy kan kies uit 'n wye verskeidenheid van joga tot HIIT en kardio tot versterking met jou eie gewig en toerusting. Die toepassing kan gratis afgelaai word, 'n maandelikse intekening sonder advertensies en met bonusfunksies sal jou 329 krone kos.
foto Gallery
adidas Training deur Runtastic
Die adidas Training by Runtastic-app bied oefensessies vir diegene wat nie die tyd of bui het vir baie lang stelle nie, maar daar is ook langer stelle wat aangebied word. Oefening is altyd aangepas by jou ouderdom en vermoëns, die spyskaart bevat oefeninge wat daarop gemik is om gewig te verloor, te versterk en fisiese toestand te verbeter. Jy kan óf volledige stelle óf individuele oefeninge gebruik, of jou eie oefenplan laat opstel.
foto Gallery
Streke-oefensessie
Die Streaks Workout-toepassing bied oefeninge vir die buitelugomgewing, die gimnasium, maar ook vir die huisomgewing. Dit is ontwerp om oefening moontlik te maak, selfs vir gebruikers wat nie spesiale toerusting het nie en nie baie tyd het nie. Die spyskaart bevat dosyne oefeninge met 'n lengte van 6, 12, 18 of 30 minute met die moontlikheid om jou eie oefening te skep, die toepassing kan gekoppel word aan die inheemse Zdraví.
foto Gallery
