Pavel Jelic As jy 'n iPhone met 'n Apple Watch besit, is die inheemse Kondice-toepassing outomaties aan jou beskikbaar gestel in iOS, waarin jy jou aktiwiteit, oefening, kompetisie, ens. kan monitor. Die waarheid is egter dat as jy nie 'n besit van 'n Apple Watch, jy sal nog nie toegang tot hierdie toepassing kan kry nie. Dit verander egter in iOS 16, waar Fitness vir absoluut alle gebruikers beskikbaar sal wees. Die iPhone self kan aktiwiteit monitor, dus hoef gebruikers nie meer derdeparty-toepassings te installeer nie. Vir sommige gebruikers sal die Kondice-toepassing heeltemal nuut wees, so in hierdie artikel gaan ons kyk na 5 wenke daarin waarna jy kan uitsien.
Dit kan wees jou interesseer
Deel aktiwiteit met gebruikers
Apple probeer jou motiveer om aktief te wees en op verskillende maniere te oefen. Julle kan egter onder meer mekaar ook met julle vriende motiveer deur julle aktiwiteit met mekaar te deel. Dit beteken dat jy enige tyd gedurende die dag sal kan sien hoe 'n ander gebruiker vaar in terme van aktiwiteit, wat kan lei tot motivering. Jy kan die aktiwiteit met gebruikers begin deel deur na in die onderste kieslys oor te skakel deel, en tik dan regs bo stok figuur ikoon met +. Dan is dit genoeg kies gebruiker, stuur uitnodiging a wag vir aanvaarding.
foto Gallery
Begin die kompetisie in die aktiwiteit
Is dit bloot nie genoeg om 'n aktiwiteit met ander gebruikers te deel om jou te motiveer nie en wil jy dit nog 'n vlak verder neem? Indien wel, dan het ek 'n goeie wenk vir jou - jy kan dadelik 'n aktiwiteitskompetisie met gebruikers begin. Hierdie kompetisie duur vir sewe dae, waartydens jy punte insamel op grond van die voltooiing van jou daaglikse doelwitte. Wie na 'n week meer punte het, wen natuurlik. Om die kompetisie te begin, gaan na die kategorie deel, en dan klik op die gebruiker wie data met jou deel. Druk dan hieronder Kompeteer met [naam] en volg dan net die instruksies.
foto Gallery
Verandering van gesondheidsdata
Om data, soos verbrande kalorieë of stappe wat geneem is, korrek te kan tel en vertoon, is dit nodig dat u gesondheidsdata korrek ingestel het – naamlik geboortedatum, geslag, gewig en lengte. Alhoewel ons nie ons geboortedatum en geslag heeltemal verander nie, kan gewig en lengte mettertyd verander. U moet dus u gesondheidsinligting van tyd tot tyd opdateer. Jy kan dit doen deur eenvoudig op te tik jou profielikoon regs bo, waarheen dan gaan Gedetailleerde gesondheidsinligting. Dit is genoeg hier data verander en bevestig deur op te tik Klaar.
foto Gallery
Veranderende aktiwiteit, oefening en staande doelwitte
Apple het die vervulling van daaglikse aktiwiteite baie goed geneem. As jy nie reeds daarvan weet nie, voltooi jy elke dag die sogenaamde aktiwiteitsirkels, wat altesaam drie is. Die hoofring is vir aktiwiteit, die tweede vir oefening en die derde vir staan. Elkeen van ons het egter verskillende doelwitte en van tyd tot tyd kan ons onsself in 'n situasie bevind waar ons dit om een of ander rede wil verander. Dit is natuurlik ook moontlik – tik net op Fiksheid regs bo jou profielikoon, waar dan die blokkie ontklik Verander doelwitte. Hier is dit reeds moontlik om die teiken vir beweging, oefening en staan te verander.
foto Gallery
Kennisgewing instellings
Bedags kan jy verskeie kennisgewings van Kondica ontvang – want Apple wil bloot hê jy moet iets met jouself doen en aktief wees. Spesifiek, jy kan kennisgewings ontvang oor opstaan, beweeg met ringe, ontspan met bewustheidsoefeninge, ens. As jy egter nie van sommige van hierdie kennisgewings hou nie, kan jy natuurlik hul aankoms aanpas. Dit is niks ingewikkeld nie - gaan net na Fitness, waar regs bo op klik jou profielikoon. Gaan dan na die afdeling Kennisgewing, waar moontlik stel alles na jou smaak.
foto Gallery
Hallo, aktiwiteitsdeling werk reeds, ek kan 'n paar van my vriende sien met wie ek opgestel het en ek kan sien hoe dit met almal gaan gedurende die dag. Die grootste probleem wat ek waarneem, is dat iemand daaglikse oefening op 250 kcal en iemand op 1000 kcal het. Daarom beteken 100% vervulling iets anders vir almal:D.