Maak advertensie toe

As jy een van die eienaars van Apple Watch is, is daar 'n groot waarskynlikheid dat jy ook hierdie slimhorlosie gebruik terwyl jy oefen. Om oefening deur die Apple Watch op te spoor is op sigself maklik, maar dit is beslis die moeite werd om 'n paar truuks te ken wat hierdie aktiwiteit selfs meer effektief sal maak.

Nog meer soorte oefeninge

As jy 'n nuwe Apple Watch-eienaar is, wonder jy dalk hoe om 'n oefensessie op jou horlosie te begin wat jy nie dadelik in die oorsig sien nie. Terwyl daar 'n variant beskikbaar was in vorige weergawes van watchOS jine, in nuwer weergawes het jy reeds baie meer soorte oefeninge wat aangebied word, insluitend dans of dalk afkoel. As jy dus nie die een wat jy wil begin dadelik op die hoofblad met die oefenspyskaart sien nie, gaan na al die pad af en tik aan Voeg oefening by. Kies die gewenste een oefeninge en begin dit op die gewone manier.

Voeg nog 'n aktiwiteit by jou oefensessie

As jou oefensessie bestaan ​​uit – soos baie mense doen – verskeie verskillende tipes aktiwiteit, hoef jy nie elke aktiwiteit afsonderlik te stop en te begin nie. Byvoorbeeld, as jy kardio begin en op die punt is om aan te beweeg na gewigsoefening, begin op jou Apple Watch kardio eerste. Skuif dan die horlosieskerm na reg en tik die groen een "+" ikoon met 'n teken Nuut – begin dan net met die volgende oefening.

Moenie tydens oefening steur nie

Wanneer jy in jou fiksheid is, wil jy beslis nie onderbreek word deur inkomende oproepe of kennisgewings nie. As jy wil hê Moenie Steur Nie outomaties moet aktiveer wanneer jy jou oefensessie begin, begin die program op jou gekoppelde iPhone Kyk, waar jy op tik Algemeen -> Moenie steur nie. In hierdie afdeling na aktiveer geleentheid Moenie tydens oefening steur nie.

Maak gebruik van komplikasies

Komplikasies is 'n wonderlike ding, waardeur jy byvoorbeeld 'n oefensessie direk vanaf die skerm van jou Apple Watch kan begin, of byvoorbeeld altyd 'n perfekte oorsig kan hê van hoe jou ringe vaar. Nie elke draaiknop ondersteun komplikasies nie, maar byvoorbeeld die Infograph of die Modular Infograph is 'n veilige weddenskap in hierdie verband. Om 'n komplikasie by jou Apple Watch-horlosie te voeg, kies eers die horlosie lang druk en tik dan op Wysig a skuif die draaiknop na die afdeling komplikasies – kies dan net die gegewe komplikasie.

Outomatiese oefening herkenning

Apple Watch het onder meer ook die funksie van outomatiese oefeningherkenning. So wanneer jy begin om byvoorbeeld buite te stap of buite te hardloop. Danksy hierdie funksie sal jy ’n situasie vermy waar jy byvoorbeeld ná tien minute se hardloop besef jy het nie ’n oefensessie op jou Apple Watch begin nie. Hardloop op jou Apple Watch om outomatiese oefeningherkenning te aktiveer Instellings -> Algemeen -> Oefening, waar jy aktiveer funksie Oefening begin herinnering. Hier kan jy ook aktiveer herinnering aan die einde van die oefening.

.