Amaya Toman Die bekende toepassing MyFitnessPal is 'n gewilde hulpmiddel vir almal wat toegewyd is aan fiksheid of dalk gesonder eetgewoontes. Dit kan egter soms 'n bietjie ingewikkeld wees, veral vir beginners. In vandag se artikel sal ons jou bekendstel aan vyf nuttige wenke en truuks wat die gebruik van hierdie toepassing vir jou nog makliker en doeltreffender sal maak.
Dit kan wees jou interesseer
Verbinding tot die maksimum
As jy wil hê MyFitnessPal moet jou hooffiksheidstoepassing wees, is dit 'n goeie idee om dit aan soveel verwante toepassings en toestelle as moontlik te koppel, om te verseker dat baie relevante data perfek gesinchroniseer is. Aan hoofskerm tik die MyFitnessPal-toepassing drie kolletjies-ikoon in die regter onderste hoek. Kies 'n item in die kieslys Programme en toestelle en voeg geleidelik die toepassings en toestelle by wat jy aan MyFitnessPal wil koppel.
foto Gallery
Gebruik strepieskodes
Jy is dalk gewoond daaraan om jou voedselinname handmatig in MyFitnessPal in te voer. Maar die toepassing bied ook 'n strepieskodeleser, wat die toegangsproses baie makliker maak. Klik op "+" knoppie in die middel van die balk onderaan die skerm en kies Kos. Kies watter soort kos dit is en tik dan regs van die soekkassie strepieskode-ikoon. Wys jou iPhone se kamera na die strepieskode en zoem in op meer besonderhede.
foto Gallery
Voeg jou eie resepte by
In die MyFitnessPal-toepassing sal jy onder meer ook 'n verskeidenheid gesonde resepte kry. Maar jy kan ook jou eie byvoeg en dit so ook makliker maak om kos by die spyskaart te voeg. Tik op die toepassing se hoofskerm drie kolletjies-ikoon onder regs. Kies in die kieslys Etes, Resepte en Kos en dan in bokant die skerm kies of jy 'n resep, gereg of kositem wil byvoeg. Klik op Skep onderaan die skerm en voeg enige nodige besonderhede by.
foto Gallery
Gewig op die oë
Elkeen van ons weet seker dat die syfers op die skaal nie alles is wanneer 'n nuwe figuur geskep word nie. As jy 'n meer gedetailleerde en letterlik sigbare oorsig wil hê van hoe jy vaar in die MyFitnessPal-toepassing, kan jy benewens jou gewig ook jou foto's hier invoer. Tik 'n item op die hoofskerm vordering. Klik op "+" in die regter boonste hoek en onderaan die kieslys tik op Vordering Foto.
Moenie by tik bly nie
Alhoewel MyFitnessPal hoofsaaklik gesien word as 'n hulpmiddel om jou kalorie-inname en uitgawes in te voer, dien dit nog lank nie net daardie doel nie. Dit kan ook vir jou 'n bron van inspirasie word, hetsy met betrekking tot dieet, oefening of lewenstyl as sodanig. Blaai van tyd tot tyd deur die toepassing se hoofskerm vir resepte, tutoriale en nuttige wenke en truuks.
Dit kan wees jou interesseer
Vlieg om die wêreld met Apple 