Amaya Toman Geestesgesondheid vraelyste
In die afdeling gewy aan geestelike toestand in die Gesondheid-toepassing, kan jy ook 'n oriëntasievraelys invul wat die waarskynlikheid van die teenwoordigheid van simptome van depressie of angs karteer. Die vraelys is aanduidend en is geensins bedoel om die dienste van 'n deskundige te vervang nie. Tans het die risiko van angs en risiko van depressie vraelyste sewe en nege vrae, terwyl die algehele geestesgesondheidsvraelys dit in 'n totaal van 16 vrae kombineer. Sodra jy die vraelys voltooi het, sal die Health-toepassing jou resultate vertoon saam met die opsie om na PDF uit te voer sodat jy die vrae en antwoorde na jou dokter se kantoor kan neem vir bespreking. Telefoonnommers en skakels na webwerwe met nuttige hulpbronne kan ook ingesluit word.
foto Gallery
Bykomende aanmanings vir medikasie
As deel van die Medisyne-funksie kan jy ook sogenaamde addisionele aanmanings in die inheemse Health op jou iPhone stel, wat sal verseker dat jy die medisyne werklik betyds neem. Begin net Gesondheid, tik regs onder Blaai en kies Medisynes. Klik heel onder op Opsies, in die afdeling Kennisgewing items aktiveer Medikasie aanmanings a Bykomende kommentaar, en dit is gedoen.
foto Gallery
Daagliks
Alhoewel dit nie direk verband hou met inheemse gesondheid nie, kan jou geestesgesondheid steeds baat vind by die splinternuwe Journal-toepassing in iOS 17.2 en later. Jy kan gedagteprikkelende oomblikke soos tekste, foto's, mense, plekke en oefensessies by die Joernaal-toepassing voeg, en dankbaarheid oefen met skryfaanwysings. Daarbenewens bied die dagboek ook uitstekende sekuriteit- en privaatheidopsies.
Dit kan wees jou interesseer
Vlieg om die wêreld met Apple Fietsopsporing
Bedryfstelsels van Apple bied ook al 'n geruime tyd die moontlikheid om die menstruele siklus op te neem, te monitor en te evalueer. Gebruik die Health-toepassing (of die selfstandige Cycle Tracker-toepassing op Apple Watch) om jou daaglikse simptome en maandelikse aktiwiteit na te spoor. Daarbenewens vertoon dit ook voorspellings van die menstruele venster van vrugbaarheid om jou te help om in lyn te bly en dienooreenkomstig te beplan vir 'n moontlike swangerskap. Jy kan siklusopsporing bestuur in die inheemse Health v Bekyk -> Fietsopsporing.
foto Gallery
Deaktivering van die geriefswinkel-herinnering
'n Slaaptydwaarskuwing sal jou herinner aan jou verbintenis om op die verlangde tyd te gaan slaap sodat jy jou slaapdoelwit kan bereik. Alhoewel hierdie kenmerk nuttig is, is dit ook geneig om 'n bietjie irriterend te wees as jy nie meer die slaapherinnering nodig het nie of jy het daaraan gewoond geraak. Gelukkig is daar 'n manier om die slaaptydherinnering op jou iPhone af te skakel. Begin Health en tik regs onder Blaai -> Slaap -> Volledige skedule en opsies, en gaan na die afdeling Meer besonderhede. Hier kan jy die relevante aanmanings gerieflik afskakel.
Dit kan wees jou interesseer
