Adam Kos Miskien kort jy tyd, dalk kort jy die regte motivering. Selfs al is fiksheidsentrums nie vir jou nie, beteken dit nie dat jy nie iets vir jou liggaam en algemene gesondheid kan doen nie. Daar is immers baie gereedskap beskikbaar om jou te help om tuis te oefen. Daarom bring ons vir jou die 5 beste iPhone-toepassings om jou mee te help tuis oefensessies.
Dit kan wees jou interesseer
Amaya Toman Bel
Die Zova-app gebruik wetenskap om vet effektief te verbrand. Dit word gedoen deur die hartklop met die Apple Watch op die pols te meet. As die titel saam met die horlosie jou vir 'n gegewe tyd in die optimale hartklopsone sal hou, sal jy eenvoudig meer kalorieë verbrand. Daar is verskeie kursusse, motiverende onderhoude, statistieke en nog baie meer.
foto Gallery
Boxx
As jy 'n heel ander soort oefening wil probeer, sal Boxx jou help om in vorm te kom met gevegsopleiding. Jy sal egter niemand slaan nie, en jy het nie eens spesiale toerusting nodig nie. Die toepassing demonstreer boksoefeninge vir effektiewe opleiding. Daar is ook een vir beginners wat jou basiese tegnieke sal wys, jou stamina sal verbeter en nie net jou maag nie, maar ook jou arms sal versterk.
foto Gallery
pas
As jy die regte uitdaging wil hê, sal jy dit in die Fiit-toepassing vind. Dit is omdat dit ’n reeks oefensessies bied wat vinnig op mekaar volg, sodat jy nie die geringste spasie sal hê om te ontspan nie. En dit is waaroor vet verbrand gaan. Die toepassing speel ook motiverende musiek vir jou opleiding, en dit is selfs moontlik om saam met afrigters aan groepoefeninge deel te neem, selfs wanneer jy in die gemak van jou geïmproviseerde tuisgimnasium is.
Asana Rebel
Omdat oefening nie altyd sweterig hoef te wees nie, is daar Asana Rebel om jou 'n joga-oefensessie te gee. Dit sal jou help om te ontspan, jou gedagtes in lyn te bring en terselfdertyd jou liggaam te vorm. So as jy 'n breek wil neem van al daardie hurke, opstote en ander oefeninge, probeer 'n oefensessie Herstel en Keer terug. Dit is nie net bedoel vir beginners nie, maar ook vir ervare jogi's.
ORUX
ORUX wil jou ideale hulp wees in fisiese opleiding, gesonde eetgewoontes, maar ook die gepaste motivering. Daarom het elke dag iets nuuts vir jou om jou te help om 'n stap te neem na die doelwitte wat jy in jou oefeninge wil bereik. ’n Groot voordeel van die toepassing is dat dit ook vir jou ’n omvattende maaltydplan bied wat by jou behoeftes aangepas is.
