Amaya Toman Baie van ons spandeer die grootste deel van die dag voor rekenaars – hetsy vir werk of studie. Maar om by die rekenaar te sit is nie juis die gesondste aktiwiteit nie. Daarom is daar die Wakeout-toepassing, wat aktiewe pouses gedurende die dag vir jou voorskryf, waardeur jy rugpyn en ander ongemak kan voorkom.
Dit kan wees jou interesseer
Voorkoms
Wanneer jy Wakeout vir die eerste keer begin, sal jy eers 'n paar animasies sien om jou vertroud te maak met die basiese funksies. Vervolgens kom 'n aanmelding—Wakeout ondersteun Meld aan met Apple—en 'n reeks toestemmings om toegang tot kennisgewings, Gesondheid en meer te kry. Op die hoofbladsy van die toepassing word altyd 'n voorskou van die oefenpouse vertoon, op die balk onderaan die skerm sal jy knoppies vir 'n pouse, 'n oorsig van aktiwiteite en daginstellings vind. Die toepassing werk gedeeltelik volgens die Pomodoro-beginsel - jy stel die tydsduur wat jy nodig het om op werk of studie te fokus, en spesifiseer dan die besonderhede van aktiewe pouses. Wakeout bied aktiwiteite nie net vir die kantooromgewing nie, maar ook in die motor of in die natuur.
foto Gallery
Funksie
In die Wakeout-toepassing kan jy die aantal en frekwensie van jou aktiewe pouses programmeer.Daar is verskeie soorte kort oefeninge van een minuut wat jy op jou iPhone en Apple Watch kan sien. Op iPhones met iOS 14 kan jy ook aktiwiteite direk vanaf die legstuk begin. Die volledige weergawe van die toepassing sal jou 139 krone per maand kos, maar jy kan dit met 'n groep ander gebruikers deel. Wakeout ondersteun ook App Clips, sodat jy individuele oefensessies aan iemand anders kan stuur om via iMessage, e-pos of sosiale media te probeer.
foto Gallery
