Benjamin Levicek Alhoewel ons dit dikwels nie besef nie, is slaap uiters belangrik vir 'n kwaliteit lewe, en in ons besige tye wy ons al hoe minder tyd daaraan. Om dit so hoog as moontlik te hê, kan verskeie toepassings ons help. Alhoewel Apple slaapmeting inheems in watchOS 7 bied, kan jy van gedetailleerde statistieke vergeet en vir baie sal hierdie relatief eenvoudige inligting beslis nie genoeg wees nie. Daarom sal ons in vandag se artikel fokus op die beste toepassings wat u 'n oorvloed data oor u slaap sal verskaf. Heel aan die begin wil ek noem dat al die toepassings wat in die artikel genoem sal word, data aan inheemse Gesondheid kan skryf.
Dit kan wees jou interesseer
AutoSlaap
Hierdie toepassing is baie gewild, hoofsaaklik as gevolg van sy eenvoud. Na aankoop, stel jy net die sagteware op en jy hoef jou oor niks te bekommer nie - AutoSleep kan jou slaap outomaties opspoor. In vergelyking met die inheemse toepassing, sal jy ook die kwaliteit van slaap uitvind, hierdie data, tesame met die waarde van die hartklop in die nag, vertel dikwels of jy 'n rustige dag gehad het of meer gestres was. Wanneer jy wakker word, sal AutoSleep vir jou 'n kennisgewing stuur wat jou inlig dat jou laaste nag se slaapanalise beskikbaar is. Jy kan die aansoek teen CZK 99 koop, maar daarna sal jy nie vir enige intekening of ander eenmalige fooie gevra word nie.
foto Gallery
Slaperig
Sleepzy bied redelik gedetailleerde statistieke wat jy beslis sal gebruik wanneer jy jou slaap dophou. In samewerking met die Apple Watch en iPhone, benewens die monitering van die kwaliteit van slaap en die opsporing van die hartklop, laat dit jou ook toe om klanke op te neem, sodat jy in staat sal wees om te evalueer hoe raserig jy was terwyl jy geslaap het. Jy kan strelende deuntjies speel voor jy gaan slaap, en soggens 'n wekker uit jou iTunes-biblioteek speel. Jy stel dan die alarm binne 'n sekere reeks en die toepassing sal jou op die ideale tyd wakker maak wanneer jy nie vas aan die slaap is nie. Ek wil egter daarop wys dat wanneer jy oudio opneem, dit raadsaam is om die foon naby jou kop te hê en aan 'n kragbron gekoppel te hê, maar dit sal nie vir baie gebruikers 'n wesenlike probleem wees nie. Jy kan ook die weervoorspelling in Sleepzy vind, so in die oggend hoef jy net die alarm af te skakel en jy sal dadelik weet hoe koud of warm dit buite gaan wees. Die basiese weergawe word gratis deur die ontwikkelaar aangebied, vir die moontlikheid om na die geluide van jou slaap, gedetailleerde statistieke en geskiedenis te luister, moet jy 'n intekening aktiveer, wanneer jy 'n keuse van verskeie tariewe het.
foto Gallery
Kussing
As jy in die verlede na 'n kwaliteit slaapopsporingoplossing vir die Apple Watch gesoek het, het jy sekerlik die Pillow-toepassing teëgekom. Benewens outomatiese slaapbespeuring, bied dit die opsie om klanke op te neem, slaapkwaliteit te monitor, 'n hartklopgrafiek te vertoon, of 'n slim wekker wat klink wanneer jou slaap "sagte" is - natuurlik binne die reeks wat jy gestel het. Die basiese weergawe is weer gratis, vir onbeperkte geskiedenis direk in die toepassing, die vermoë om data oor jou analise en baie ander funksies uit te voer, betaal jy CZK 129 per maand, CZK 259 vir 3 maande of CZK 779 per jaar.
foto Gallery
Head space
As jy op soek is na sagteware wat vir jou gevorderde slaapanalise sal bring, glo my, Headspace doen dit 'n bietjie anders. Dit stel jou in staat om deur die dag te kan kalmeer. Hier sal jy asemhalingsoefeninge, bewustheid, ontspannende geluide, slaapmonitering en 'n groot aantal ander opsies vind. Die toepassing is baie kompleks en nie vir almal nie, maar as jy daarvan hou om te mediteer of moet kalmeer, sal dit jou pas. Wanneer jy die gratis weergawe gebruik, sal jy net sommige van die funksies hierbo genoem kry, nadat jy 309 CZK per maand of 2250 CZK per jaar betaal het, sal Headspace jou gids wees vir jou hele dag.
foto Gallery
