Amaya Toman Terwyl sommige gebruikers glad nie met slaapnasporing te doen het nie, hou ander daarvan om alle moontlike relevante parameters uit te vind. Daar is 'n aantal verskillende toepassings wat gebruik word om slaap te monitor en die ooreenstemmende data op te teken. Ons sal u aan vyf van hulle voorstel in ons vandag se artikel.
Autoslaap
Meestal probeer ons in ons artikels oor appwenke om jou aan gratis programme bekend te stel. In die geval van AutoSleep is dit 'n betaalde toepassing, maar die belegging is regtig die moeite werd. Soos die naam aandui, is AutoSleep ’n toepassing wat jou slaap heeltemal outomaties meet – al wat jy hoef te doen is om te gaan lê. Dit bied 'n iOS- en watchOS-weergawe, en een van sy grootste voordele is 'n wye reeks insiggewende oorsigte van jou slaapparameters. Jy kan dus maklik naspoor watter aandroetine die beste vir jou slaap is, wat die stadiums van jou slaap is, wat die graad van die kwaliteit daarvan is of wat jou slaapskuld is.
foto Gallery
Kussing - Auto Sleep Tracker
Die Pillow-toepassing is al lank op die mark, maar die afgelope maande het dit weer aansienlike gewildheid begin geniet. Benewens die monitering van jou slaap via iPhone of Apple Watch, bied Pillow ook 'n lekker slim wekkerfunksie, wat bestaan om jou geleidelik wakker te maak op die oomblik wanneer jou slaap die ligste is, sodat wakkerword vir jou feitlik "pynloos" is. . Kussing bied ook die funksie van outomatiese slaapmeting, vertoon van analitiese data, insluitend hartklopdata, of die moontlikheid van klankopname van snork of slaappraat. Pillow is gratis om af te laai, maar die meeste gevorderde kenmerke vereis 'n intekening.
foto Gallery
Jy kan die Pillow - Auto Sleep Tracker-toepassing gratis hier aflaai.
Slaap siklus - Slaap Tracker
SleepCycle is nog 'n toepassing wat 'n slim wakkermaakfunksie bied. Daarbenewens kan u hier ook die funksie gebruik om die parameters van u slaap te ontleed, waardeur u nuwe, meer voordelige gewoontes kan aanneem voordat u gaan slaap. Sleep Cycle gebruik 'n mikrofoon vir ontleding, so dit is ook geskik vir daardie gebruikers wat nie hul foon in die nag in die nabyheid wil hê nie. Dit is gratis om af te laai, premium-kenmerke vereis 'n intekening.
Jy kan die Sleep Cycle - Sleep Tracker-toepassing gratis hier aflaai.
Slaapsporing
As jy op soek is na 'n 100% gratis iPhone-slaapopsporing-app, kan jy Slaapopsporing nagaan. Hierdie eenvoudige hulpmiddel bied byvoorbeeld 'n slim wekkerfunksie wat jou in die ligste fase van jou slaap sal wakker maak. Daar is natuurlik ook statistieke oor jou slaapparameters, ’n dagboek om jou drome op te teken of ’n handvol klanke wat jou sal help om beter aan die slaap te raak.
Slaapbot
Die Sleepbot-toepassing word gebruik om jou slaap deur jou iPhone of Apple Watch na te spoor. Benewens gedetailleerde ontledings, bied dit slim kennisgewings, aanbevelings vir die beste slaapmodus, maar ook 'n omvattende biblioteek van strelende en ontspannende klanke wat jou sal help om vinniger en makliker aan die slaap te raak.
