Lukas Gregor Dit kan daartoe lei dat jy ekstra kilo's probeer verloor, of jy stel bloot belang in wat jy tydens jou lewe in jouself sit. Dit gaan oor kos en hoe om jouself te motiveer om 'n meer interessante en gesonde dieet te hê sonder om noodwendig in die kombuis of winkel rond te hardloop met kaloriekaarte en 'n sakrekenaar.
Ek het ook die "berekenende" strategie probeer, maar op een of ander manier het ek dit nie geniet nie. En daarby – nie almal sal bevestig dat die beheer van kalorieë noodwendig lei tot beter fiksheid en ’n gebalanseerde dieet nie. Aansoek skrywers Die Eetplek hulle het 'n ander konsep gekies. Baie "eenvoudiger" - kortom, jy hou dagboek en beoordeel die gesondheid van jou kos bloot op grond van jou gevoelens. Geen berekeninge nie – net jou gevoel. Ek het ontdek dat dit die pad is om te gaan. Terwyl ek met die sakrekenaar soos 'n geprogrammeerde robot voel, het ek met Eatery eenvoudig probeer om 'n goeie indruk van my eet te kry. En nie net van hoe die kos eintlik is/nie gesond is nie, maar ook hoe dit op die bord lyk, hoe ek daarvan gehou het, hoeveel ek daarop gesit het en laaste maar nie die minste nie - met Eatery het ek baie vinnig 'n idee gekry van of ek eintlik bont geëet het of ek dit net in my gedagtes opmaak.
Die beginsel is dus eenvoudig - jy begin die toepassing (die begin kan vinniger wees), neem 'n foto van die kos en gebruik die sterre op die FAT-FIT-as om dit te gradeer. Jou ligging word outomaties by die kos gevoeg, wat gedeaktiveer of gewysig kan word, die punt is om data te kry oor die plekke waar (en hoe) jy eet. Ek beveel beslis aan om die porsiegrootte te merk wanneer kos ingeskryf word. Jy hoef nie bekommerd te wees oor hierdie hele proses wat veroorsaak dat jou middagete koud word nie, alhoewel ... mense rondom jou waarskynlik sal agterkom dat jy jou selfoon verdag bo jou bord tower.
Nou is dit aan jou of hierdie inligting heeltemal privaat vir jou sal wees of jy sal bloot met die wêreld (ander gebruikers van die toepassing/diens) kontak maak. Voordeel? Selfs al ken jy ander nie – en is jy aan hulle gekoppel as ‘vriende’ binne die diens – kan ander mense ook jou kos gradeer. Ja, dit is geneig om redelik subjektief te wees, en terwyl jy dalk oordeel op grond van die werklike gedeelte voor jou, mag ander net oordeel op grond van die foto. Daarom doen dit geen skade as jy, benewens die porsie, die naam of die basiese bestanddele intik wanneer jy die kos inskryf nie. Ideaal gesproke in Engels natuurlik. Ek sal aanbeveel om eerder sleutelwoorde te gebruik - maar as daar enige spesifieke kenmerke is (bv. ORGANIES, suikervry, vegan...) noem dit beslis.
Sulke kos kry dan 'n lewe van sy eie in die netwerk van hierdie diens - dit land op mense se skerms in die "feed", hulle gradeer dit, en jou daaglikse/weeklikse statistieke word daarvolgens aangepas - 'n grafiek wat jou status ook mooi vergelyk met die vorige week.
Ek hou baie van die konsep. Die toepassing dwing jou nie om direk met iemand te koppel nie (wat jy kan – dus kry jy inligting oor jou vriende se etes in jou kennisgewings) en jy hoef nie eens ’n intekening te besoek en ander gebruikers se etes te gradeer nie. Die vangplek van hierdie globale strategie is om te weet dat almal die term "gesonde kos" anders sien. Sommige kan die gevoel van die kos se voorkoms insluit, ander wil dalk doelbewus jou statistieke opknapper - maar dan weer, hoekom sou hulle? Die FAT-FIT-evaluasie-as self is reeds problematies, want as ons noukeurig was, vet – volgens verskeie navorsing lei vet nie noodwendig tot vetsug nie, sien byvoorbeeld die sogenaamde paleo-dieet, wat staatmaak op vetinname, maar op die beperking van koolhidrate. Dit het egter nie baie met my persoonlik gebeur, toe ek eenkeer hierdie dieet probeer beoefen het, dat iemand byvoorbeeld my vier-eier ontbyt negatief geëvalueer het nie.
Die toepassing is veronderstel om as so 'n dagboek te dien, jy samel data in, die diens sorg dan vir statistieke - weekliks, wat jou beste kos, swakste kos, ook plekke waar jy beter geëet het, waar anders sal evalueer. Ek versamel al meer as 'n maand data en die verslag is regtig nuttig, daarom Die Eetplek Ek beveel dit ook aan vir diegene wat nie hul dieet hoef dop te hou nie, kortom, hulle stel net belang in wat hulle eet, hoe gereeld en wanneer gedurende die dag. Die gebruikerskoppelvlak is lekker, kos byvoeg is maklik, gebare word ook gebruik (die hoeveelheid op die bord), maar die behendigheid was nie heeltemal ideaal vir my nie.
Ek het 'n skadu van twyfel oor die ontwikkeling - dit lyk nie vir my of die toepassing baie gereeld opgedateer word nie, alhoewel ek eerlik moet byvoeg dat ek nie aan enige foute kan dink nie en ek nooit sy het nie geval nie.
Amptelike webwerf: MassiveHealth.com
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Dit lyk interessant ... alhoewel ek baie keer soos 'n trol voel as ek foto's neem van kos in 'n restaurant :D en dit is nog sonder The Eatery
Ja, ek maak klaar 'n grap daaroor :) Dis immers regtig eksoties. Daarbenewens moet sommige Tsjeggiese disse in Engels genoem word, want hulle is atipies. Die enigste ding wat saak maak, is dat iemand anders dit vir jou sal beoordeel, nie jy self nie. En as ek die ander uit verveeldheid evalueer, is daar heel dikwels een of ander vetsak met 'n inskripsie voor, en dit sê nie veel nie :-D
Op een of ander manier het ek die eerste sin daar gemis, vir 'n eksotiese, want die ander vat hul eetgerei en begin seker maak, en eksotiese en eters neem foto's met 'n flits en kom met 'n Engelse beskrywing vorendag :D in 'n kantien is dit goed, dit is erger by 'n gemeenskaplike aandete :D