Benjamin Levicek Veral in 'n tyd wanneer gimnasiums, fiksheidsentrums en die meeste sportvelde gesluit is, is dit nie maklik om in ideale vorm te bly en jou gewig in die reeks te kry wat jy dit graag wil sien nie. Jy sal waarskynlik nie nou na 'n professionele afrigter gaan nie, maar niks verhoed jou om 'n helperprogram te installeer nie. Ons sal jou op verskeie maniere wys wat jou in 'n gesonde leefstyl of 'n slanker figuur sal lei.
Dit kan wees jou interesseer
Vinnig
As jy nie die sportiewe tipe is nie en graag gewig wil verloor deur diëte te gebruik, is Fastic 'n toepassing wat jou 'n helpende hand in presies hierdie verband sal gee. Of jy dit nou wil gebruik vir korttermyn- of langtermynbestuur, jy wil graag Low Carb probeer, die keto-dieet of onderbroke vas, selfs in die gratis weergawe, sal Fastic vir jou aansienlik vertel wat die beste keuse vir jou sal wees. Maar, byvoorbeeld, om intermitterende vas met Low Carb te kombineer, wil jy graag met jou vriende kontak maak en jy sal resepte moet aanbeveel, jy sal 'n intekening moet aktiveer.
Kalorie tabelle
Beide Intermitterende Vas en Low Carb kan nuttige hulpmiddels wees, maar nie almal is geskik vir hierdie leefstyl nie. Hoe gaan dit met om jou eetgewoontes na gesonder bestanddele te probeer verander sonder om jouself beduidend in kos te beperk? Calorie Tables is 'n toepassing wat 'n byna onbeperkte voorraad verskillende kosse en drankies het. Wanneer jy registreer, vra die sagteware jou of jy fiks wil bly, gewig wil verloor of spiere wil optel, jy stel jou doelwit en teken voortdurend aan hoeveel van watter kos jy verorber het en hoeveel jy beweeg het. Die program probeer jou voortdurend raad gee oor wat jy vir jou liggaam moet doen om die ideale figuur te bereik. As jy 'n Apple Watch gebruik, danksy 'n toepassing wat spesifiek daarvoor geskep is, hoef jy nie bekommerd te wees oor die aanteken van fisiese aktiwiteite in Tabelle nie, dit wil sê ten minste wanneer jy die horlosie op jou pols het. Kalorie-tabelle is gratis in die basiese weergawe, vir gedetailleerde monitering van jou spyskaart, ontsluit die moontlikheid om 'n spyskaart deur kundiges te skep, kry afslag in die ontwikkelaar se e-winkel, verwyder advertensies en ontsluit 'n paar ander voordele, berei CZK 79 per maand, CZK voor 199 vir 3 maande, 499 CZK per jaar of CZK 799 per jaar ook vir familielede.
Jy kan die Calorie Table-toepassing vanaf hierdie skakel installeer
foto Gallery
Pasmaak
Die handhawing van 'n ideale figuur is ook 'n inherente deel van versterking. Daar is talle toepassings in die App Store wat vir hierdie doel ontwerp is, maar Fitify behoort aan die absolute top in die veld. Nie net sal jy meer as 900 oefeninge hier vind nie, beide met gewigsmasjiene en met jou eie gewig, maar na aflaai sal 'n uiters suksesvolle toepassing op jou iPhone, iPad en Apple Watch verskyn. Weereens kies jy aan die begin of jou prioriteit is om maerder te wees of meer spiere te hê, en die program pas dienooreenkomstig by jou aan. Vir meer gevorderde kenmerke en verpersoonliking van jou oefensessie plan, reken op minder besteding, jy het 'n keuse van maandelikse en jaarlikse intekeninge.
Jy kan Fitify gratis hier installeer
foto Gallery
strepe
Julle weet dit seker almal goed. Jy maak 'n besluit om elke dag te gaan hardloop, te oefen of 'n soort sportaktiwiteit te doen. Die eerste week kan redelik maklik bestuur word, maar in die volgende dae is dit erger en skielik is niks van jou besluit oor nie. Dit word egter verhoed deur Streaks, waarin jy gewoontes skep en die program jou voortdurend aanspoor om die aktiwiteit te doen. Aangesien die sagteware ook vir Apple-horlosies beskikbaar is, sal jou buitelugaktiwiteite altyd aangeteken word, dus hoef jy basies oor niks bekommerd te wees nie. Die program kos een keer CZK 129, en as jy 'n probleem met jou gewoontes het, dink ek persoonlik nie die bedrag is in daardie geval te hoog nie.
Jy kan die Streaks-toepassing vir CZK 129 hier koop
foto Gallery
Ons eet gesond
As gesonde eetgewoontes die alfa en omega vir jou is, maar jy het geen idee hoe om 'n ligte en terselfdertyd smaaklike maaltyd te kook nie, moet jy nie die toepassing Ons eet gesond verwaarloos nie. Daar is baie verskillende resepte van alle soorte, waar jy individuele kursusse het wat bedoel is vir ontbyt, peuselhappies, middagete of aandete. Dit is ook moontlik om geregte voor te berei volgens die bestanddele wat jy tans by die huis het, wanneer jy net daarvoor in die toepassing moet soek. Die programmeerders van Jíme zdravé het ook hul eie e-winkel, waar jy 'n omvattende kookboek kan koop waarin jy ook unieke resepte sal kry, maar vir baie van julle sal die resepte wat in die program vir mobiele toestelle opgeteken is meer as genoeg wees.
Jy kan die We Eat Healthy-toepassing gratis hier installeer
foto Gallery
