Amaya Toman Genoeg lang en kwaliteit slaap is om baie redes baie belangrik. Wanneer ons 'n goeie nag se slaap kry, het dit 'n positiewe uitwerking op ons psige, fisiese weerstand en prestasie. Wil jy jou slaap beter monitor? Moet jy saans ontspan, ontspan en meditasie probeer? Of soek jy dalk 'n sagte wekker? In daardie geval kan u een van die toepassings probeer wat ons vandag in ons artikel aanbeveel.
Dit kan wees jou interesseer
Adam Kos Slaap siklus - Slim wekker
Min mense hou daarvan om soggens op te staan. Maar daar is maniere om ten minste 'n bietjie meer aangenaam wakker te word. Die Smart Alarm Clock-toepassing kan jou slaap monitor en evalueer, en op grond van hierdie waarneming kan dit jou wakker maak op die oomblik wanneer jou slaap die ligste is, wat wakker word feitlik "pynloos" maak. Die toepassing is ook vir Apple Watch beskikbaar en bied onder meer ook duidelike statistieke oor jou slaap.
foto Gallery
Jy kan die Sleep Cycle - Sleep Tracker-toepassing hier aflaai.
Kussing: Slaapsiklus Tracker
Die Pillow: Sleep Cycle Tracker-app kan jou slaap betroubaar en doeltreffend opspoor en ontleed. Jy kan dit beide op jou iPhone en op jou Apple Watch gebruik, en benewens die genoemde slaapontleding, kan dit ook die funksie van ’n slim wekker verrig wat jou in die ligste fase van jou slaap kan wakker maak. Die Kussing-toepassing bied 'n outomatiese slaapopsporingsfunksie en kan ook snork, slaappraat en asemhaling evalueer.
foto Gallery
Laai die Pillow: Sleep Cycle Tracker-toepassing hier af.
Autosleep Track Slaap
Autosleep is 'n gewilde, betroubare en kenmerkbelaaide toepassing wat jou toelaat om jou slaap gerieflik te monitor en te ontleed. Beskikbaar vir Apple Watch en iPhone, meet dit jou slaap heeltemal outomaties en ontleed 'n aantal parameters, soos slaapduur en die individuele stadiums daarvan, slaapkwaliteit en nog baie meer. Jy kan die volledige geskiedenis van alle opnames in die statistieke op die iPhone sien.
foto Gallery
Jy kan die AutoSleep Track Sleep-toepassing vir 129 krone hier aflaai.
Sleepbot: Sleep Tracker
Die Sleepbot: Sleep Tracker-toepassing is ook baie gewild onder iPhone-eienaars. Soos ander toepassings van hierdie tipe, bied dit die vermoë om slaap te meet, te ontleed en te evalueer, maar dit het ook funksies wat jou help om vinniger aan die slaap te raak en beter te ontspan. Binne Sleepbot: Sleep Tracker kan jy ook verskeie ontspannende klanke speel of gewaarsku word dat dit tyd is om te gaan slaap.
foto Gallery
Jy kan Sleepbot: Sleep Tracker hier aflaai.
Slaaptempo. Balanseer jou slaap.
Die Sleeprate-toepassing is beskikbaar vir iPad, iPhone en Apple Watch. Dit bied die funksie van monitering en daaropvolgende ontleding en evaluering van slaap saam met hartklopmeting, en daarbinne kan jy ook funksies soos ontspanningsprogramme en meditasie gebruik. Die Sleeprate-toepassing bied ook insiggewende verslae saam met data oor jou vordering en verbetering.
foto Gallery
