Amaya Toman Oordenking a ontspanning dit word nie noodwendig altyd geassosieer met diep konsentrasie, komplekse jogiese asanas, Zen en ander dinge nie. Ontspannend oefeninge prakties kan presteer enigiemand, enige plek en enige tyd. Jy kan bel op een van die toepassings, wat ons in die volgende deel van ons reeks aan u sal aanbied.
Dit kan wees jou interesseer
Insight Timer
Toepassing Insight Timer dit is nie net bedoel vir diegene wat dit verkies nie stemgeleide meditasie, maar sal ook aanhangers van verskeie ontspanning bedien klanke a melodieë. U kan die toepassing regtig gebruik heeltemal gratis – registreer net. Insight Timer bied 'n omvattende biblioteek van meditasie- en ontspanningsprogramme van verskeie skrywers en professionele persone. verskillende situasies en doeleindes, van konsentrasie of ontspanning tot hoër selfvertroue of makliker aan die slaap raak.
foto Gallery
Smile Mind
Skeppers van 'n ontspannende bewustheid-toepassing Smile Mind hulle verklaar dat hul aansoek vir werklik bedoel is aan almal - van kinders na volwassenes a seniors. Smiling Mind is vry 'n toepassing wat in samewerking met sielkundiges en ander kundiges ontwikkel is. Dit is bedoel om gebruikers te help om druk, stres en ander daaglikse lewensuitdagings beter te bestuur. Dit bied 'n reeks ontspanningsprogramme, wat jou sal help om beter op jou liggaam te fokus, behoorlik met jou eie gedagtes te werk of dalk behoorlik asemhaal.
foto Gallery
Stop, haal asem en dink
Stop, haal asem en dink is 'n toepassing wat daarop gemik is om gebruikers te help om hul innerlike vrede wanneer en waar ook al. Benewens programme wat bestuur word meditasie Stop, Breathe & Think-app bied ook video's met akupressuur a deur joga. Om te verifieer dat die aangebied oefeninge en programme werklik hul eie het effek, kan jy in die toepassing gebruik daagliks om jou veranderinge aan te teken buie. Die toepassing is beskikbaar vir aflaai zdarma, bied 'n gereelde intekening.
foto Gallery
Nature Soundloops
As begeleide stemmeditasie jou om enige rede nie pas nie, kan jy dit probeer stemme a klanke van die natuur, wat die toepassing bied Nature Soundloops. Soos die naam aandui, sal jy vind dat die Nature Soundloops-toepassing die klanke van die natuur eindeloos loslaat lusse. Die aansoek is heeltemal gratis, geen advertensies, geen intekeninge en geen inprogram-aankope nie.
foto Gallery
Stop
Toepassing Stop dit is ideaal vir almal wat van tyd tot tyd ten minste 'n oomblik nodig het skakel af. Dit kombineer antieke beginsels Tai Chi met die voordele van moderne tegnologie, en die gebruik daarvan is regtig baie eenvoudig - jy hoef net jou vinger stadig en versigtig oor die gekleurdes te skuif beelde op die skerm - jy sal dalk verbaas wees oor hoe hierdie oënskynlik eenvoudige aktiwiteit jou kan lei vrylating en jou help om beter te word konsentrasie.
Groot toepassings! Dankie vir die wenk! Die afgelope tyd het ek ook begin hou van meditasie – anders het ek dit altyd verwerp en saam met ’n sokkerspeler gaan “mediteer”. :D Maar regtig, dit het iets daaraan. Ek het alles gevind waarvoor dit eintlik nuttig kan wees, so as dit ook vir iemand nuttig is... Ek het 'n interessante artikel hier gevind: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.